この度、「心と体をととのえるオンライン講座」を開講しました！

「自己流で何度もダイエットに失敗してしまう…」  

「腸活やデトックスの大切さを知っているけど、何から始めればいいかわからない…」  

「ストレスや心の健康が気になって、前向きになれない…」  

そんな方に向けて、この講座を作りました。  

私はこれまで「食と健康」について研究を重ねてきましたが、あるとき気づいたのです。  

どれだけ体に良い栄養を取り入れても、まず最初にデトックスをすることや、「心の健康」が整わなければ本当の意味での健康は手に入らない、ということを。わたし自身きちんと栄養をとっていても倒れてしまった事があり、心の健康の重要性を実感しました。

この講座では、  

✅ 腸を整えるデトックス法

✅ 無理なく続けられる新しい栄養法

✅心の健康を支える心理学の知識

を動画形式でわかりやすくお伝えします。  

是非わたしのビフォーアフターやお客様の声でのビフォーアフターもご覧ください。

変わりたい気持ちがあるのに、何から始めたら良いのかわからない方へ。  

「心と体をととのえる」新しいスタートを、ここから始めませんか？

 詳細・お申し込みはこちら

https://s-school15839.teachable.com/p/b1a33a