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Youtube かんたん茄子餃子

今回の食べローカーボは茄子餃子。餃子は私も大好きですが、皮の部分はけっこう糖質を含んでいるので、バクバク食べていると糖質量はオーバー気味に。

そこで今回は茄子を使ってローカーボに。さらに、餃子を作るときにありがちは肉汁がはみ出てしまう問題も解決。

手軽にできるので参考にしてみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=a9mEZOFzWoE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR08ehs6aRWRKLZfpx-YyD55mhh4JzjIE87kMXjnikL3igSpg19otF5O0Ec